Educación para la Salud, por y para tod@s.

¿Qué vamos a aprender? ☑ Importancia de la salud mental y la Educación Emocional ☑ Para qué sirve la Inteligencia Emocional ☑ Recursos para trabajar la inteligencia emocional S eguramente, muchxs de vosotrxs hayáis escuchado o leído la siguiente cita en latín " Mens sana in corpore sano ", y de aquí la idea del nombre del Blog y de la cuenta de Twitter, @saludygoodvibes, el cual hace alusión a la importancia que tiene trabajar y mantener el bienestar mental como forma de mejorar nuestra salud. La mente y el cuerpo están conectados, por tanto, deben permanecer en un estado de equilibrio para alcanzar ese estado de salud ideal del cual todxs queremos gozar para sentirnos bien con nosotros mismos y con las personas de nuestro alrededor. C uando hablamos de mejorar nuestra salud, no podemos olvidarnos de cuidar también nuestra mente. Nuestas emociones tienen un impacto directo sobre nuestro sistema inmunológico, no significa que vayan a curarnos o no de una enfermedad, pero sí qu...

¿Qué es? ¿Para qué sirve?  Como podréis observar, en el anterior post ya mencioné, de manera resumida pero bastante clara, la finalidad de la Educación para la Salud (de ahora en adelante, EpS) y la importancia de su promoción, en este caso, este Blog ha sido creado como una herramienta educativa para ello. No sólo lxs profesionales formados en este ámbito educativo somos las personas encargadas de divulgar contenido e información sobre actitudes y hábitos de vida saludables, sino que también sois vosotrxs lxs que tenéis en vuestras manos una fuente poderosa de información para compartir con el resto de la población y dar a conocer nuevas perspectivas sobre temas relacionados con la salud individual y colectiva que, a día de hoy, bien siguen siendo desconocidos por la falta de educación recibida o bien porque el contenido ha quedado obsoleto a medida que la sociedad ha avanzado dando lugar a nuevas formas de pensar, de relacionarnos, y, en definitiva, de VIVIR. Podéis encontrar en...